基本の動きで身体をほぐし、中国舞踊の動作を曲に合わせて練習します。練習しながら、それぞれの民族の伝統や文化、特徴もあわせてお話しします。 ダンスが未経験の方や、身体を動かすことに慣れていない方にも、優しい日本語で説明しますのでご安心ください。
【レッスン時の服装】
- ウェア：体にぴったりしたストレッチウェア（身体の線がわかりやすい、黒色のTシャツ、ズボン、レオタードなど）
- 履物：ダンス用ソフトシューズ。お持ちでない方は、初回は厚めの靴下でも構いません。
- 髪型：シニヨンヘア推奨（しっかりと後ろ側に髪をねじり巻きして団子状にします）
練習風景
①バーによる基礎練習（体のバランス・柔軟性など）
②フロアでの「古典身韵(体のリズム)」、呼吸練習
③各種舞踊振付（古典・民族民間舞踊）
※2015年撮影